凯格尔运动-定制训练计划

凯格尔运动市场介绍 凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。 应用特色： 【专属计划】 你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。 【真人跟练】 真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动 【新手视频教程】 收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案 【定时提醒】 自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底 【每日记录】 填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期。 体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。 腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。 三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~ 月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈。 盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。 【食谱制定】 不需要花时间精力寻找健康食谱，凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划，根据你的身体状况合理安排每日餐谱，运动饮食双护航。 免责声明：本程序不能代替医嘱，在做任何医疗决定之前，请先咨询医生意见。 凯格尔运动，陪你一起变好。 凯格尔VIP自动订阅说明 会员套餐:凯格尔VIP月卡，订阅价格: 78元/月全部会员功能 会员套餐:凯格尔VIP年卡，订阅价格: 168元/月全部会员功能 会员套餐: 凯格尔永久会员，价格: 198元，全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅 如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”，选择“查看ApplelD”，进入账户“设置页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订免服务将自动续订 隐私政策: https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html 用户协议: https://d.lmfasting.cn/kegel/agreement.html 留下我个人的微信号和邮箱，有任何需求和建议，希望你能告诉我。 产品微信：mrkegel 邮箱：[email protected]